Actividades del miercoles 22/10

Calendario

Calendario

Mañana Tarde

NADO LIBRE 45 MINUTOS -

SALA -

SALA CARDIO -

TRIA -

ACONDICIONAMIENTO FISICO -

HIDRO -

NADO LIBRE 45 MINUTOS -

SPINNING -

NADO LIBRE -

SALA -

SALA CARDIO -

FÚTBOL / ENTRENAMIENTO DEPORTIVO -

NADO LIBRE 30 MINUTOS -

CLASE DE NATACIÓN ADULTOS - SANTIAGO ALVARO L

NADO LIBRE -

SALA -

SALA CARDIO -

CLASE DE NATACION INTERMEDIO -

NADO LIBRE 30 MINUTOS -

NEWCOM ( VOLEY ADAPTADO) -

SALA -

SALA CARDIO -

ACONDICIONAMIENTO FISICO -

HIDRO -

SALA -

SALA CARDIO -

VOLEY SOCIAL -

Tarde

Horario	Actividad

07:00 - 07:45	NADO LIBRE 45 MINUTOS -
07:00 - 08:00	SALA -
07:00 - 08:00	SALA CARDIO -
07:00 - 09:00	TRIA -
07:45 - 08:30	ACONDICIONAMIENTO FISICO -
07:45 - 08:30	HIDRO -
07:45 - 08:30	NADO LIBRE 45 MINUTOS -
07:45 - 08:30	SPINNING -
08:00 - 08:30	NADO LIBRE -
08:00 - 09:00	SALA -
08:00 - 09:00	SALA CARDIO -
08:30 - 09:15	FÚTBOL / ENTRENAMIENTO DEPORTIVO -
08:30 - 09:00	NADO LIBRE 30 MINUTOS -
09:00 - 09:45	CLASE DE NATACIÓN ADULTOS - SANTIAGO ALVARO L
09:00 - 10:00	NADO LIBRE -
09:00 - 10:00	SALA -
09:00 - 10:00	SALA CARDIO -
10:00 - 10:45	CLASE DE NATACION INTERMEDIO -
10:00 - 10:30	NADO LIBRE 30 MINUTOS -
10:00 - 11:00	NEWCOM ( VOLEY ADAPTADO) -
10:00 - 11:00	SALA -
10:00 - 11:00	SALA CARDIO -
11:00 - 11:45	ACONDICIONAMIENTO FISICO -
11:00 - 11:45	HIDRO -
11:00 - 12:00	SALA -
11:00 - 12:00	SALA CARDIO -
11:00 - 12:15	VOLEY SOCIAL -
12:00 - 12:45	HIDRO -
12:00 - 13:00	NADO LIBRE -
12:00 - 13:00	SALA -
12:00 - 13:00	SALA CARDIO -
12:15 - 13:15	FÚTBOL -
13:00 - 14:00	NADO LIBRE -
13:00 - 14:00	SALA -
13:00 - 14:00	SALA CARDIO -
13:45 - 14:30	FLEXIBILIDAD -
14:00 - 14:45	NADO LIBRE 45 MINUTOS -
14:00 - 15:00	SALA -
14:00 - 15:00	SALA CARDIO -
14:30 - 15:15	HIGIENE DE COLUMNA -
14:45 - 15:30	NADO LIBRE 45 MINUTOS -
15:00 - 16:00	SALA -
15:00 - 16:00	SALA CARDIO -
15:15 - 17:45	HANDBALL CADETAS -
15:15 - 17:15	HANDBALL MENORES -
15:15 - 16:00	PILATES -
15:30 - 16:15	NADO LIBRE 45 MINUTOS -
16:00 - 16:45	CLASE DE NATACIÓN ADULTOS -
16:00 - 17:00	SALA -
16:00 - 17:00	SALA CARDIO -
16:15 - 17:00	HIGIENE DE COLUMNA -
16:15 - 17:00	NADO LIBRE 45 MINUTOS -
17:00 - 17:45	FUNCIONAL -
17:00 - 17:45	PILATES CLÁSICO -
17:00 - 18:00	SALA -
17:00 - 18:00	SALA CARDIO -
17:45 - 18:30	FUNCIONAL PARA ADOLESCENTES Y JOVENES -
17:50 - 18:50	HANDBALL INFANTILES -
18:00 - 18:45	CLASE DE NATACION - PAULA SM LORENA
18:00 - 18:45	PILATES DINÁMICO -
18:00 - 19:00	SALA -
18:00 - 19:00	SALA CARDIO -
18:15 - 19:00	HIDRO -
18:15 - 19:00	SPINNING - JOSEFINA
18:45 - 19:15	LICEALES NATACIÓN -
19:00 - 19:00	FUNCIONAL -
19:00 - 19:45	GIMNASIA SUAVE -
19:00 - 19:45	HIDRO -
19:00 - 20:00	SALA -
19:00 - 20:00	SALA CARDIO -
19:15 - 19:45	HANDBALL INFANTILES NATACIÓN -
19:30 - 20:15	DEPORTE LICEALES -
19:45 - 20:30	ACONDICIONAMIENTO FISICO -
19:45 - 20:15	NADO LIBRE 30 MINUTOS -
19:45 - 20:30	RITMOS -
20:00 - 20:45	CLASE DE NATACIÓN ADULTOS -
20:00 - 21:00	SALA -
20:00 - 21:00	SALA CARDIO -
20:15 - 20:45	NADO LIBRE 30 MINUTOS -
20:30 - 21:45	FÚTBOL -
20:45 - 21:30	HIDRO -
20:45 - 21:30	NADO LIBRE 45 MINUTOS -
20:45 - 21:30	YOGA - MERCEDES
21:00 - 22:00	SALA -
21:00 - 22:00	SALA CARDIO -
21:30 - 22:00	NADO LIBRE 30 MINUTOS -

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Lunes a viernes 8.30 a 20.00 h
Sábados de 9.00 a 12.00 h
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